暗闇フィットネス
MEG' S FITNESS × 暗闇キックボクシング
暗闇フィットネスとは？
ー非日常の暗闇キックボクシングで "二度と太らない身体づくり"ー
暗闇×音楽×キックボクシング
非日常空間で30分約800kcal燃焼新時代フィットネス
暗闇×音楽×キックボクシング
非日常空間で30分約800kcal燃焼新時代
フィットネス
非日常空間で30分約800kcal燃焼新時代
フィットネス
都内を中心に大人気の暗闇キックボクシングが三島初登場!!!
暗闇の中で行うことで、通常より集中してフィットネスが可能。周りを気にせず滝汗でストレス発散しながらダイエットができます。
暗闇で爆音の音楽が流れるため気分はまるでクラブで踊っているかのよう。
暗闇の中で行うことで、通常より集中してフィットネスが可能。周りを気にせず滝汗でストレス発散しながらダイエットができます。
暗闇で爆音の音楽が流れるため気分はまるでクラブで踊っているかのよう。
都内を中心に大人気の暗闇
キックボクシングが三島初登場!!!
暗闇の中で行うことで、通常より集中して
フィットネスが可能。周りを気にせず滝汗で
ストレス発散しながらダイエットができます。
暗闇で爆音の音楽が流れるため気分は
まるでクラブで踊っているかのよう。
①パーソナルトレーニング監修
30分で約800kcal燃焼プログラム
パーソナルトレーニングジム監修だからこそ、
EPOCL(運動後過剰酸素消費量)効果を狙ったトレーニングより、パーソナルトレーニングより安値で効果を期待できます。
②少人数制で人目が気にならない
一度のセッションで最大5人まで!!
少人数だからこそ人目を気にせず思う存分トレーニングが
可能です。
安全予約制でコロナ対策にも徹底的に取り組んでおります。
②少人数制で人目が気にならない
一度のセッションで最大5人まで!!
少人数だからこそ人目を気にせず思う存分トレーニングが可能です。
安全予約制でコロナ対策にも徹底的に取り組んでおります。
③1人1台サンドバック
普段味わえない快感でダイエットしながらストレス発散!!
キックボクシングジムは怖い、生きづらい方ぜひ
お越しください。
③1人1台サンドバック
普段味わえない快感でダイエットしながらストレス発散!!キックボクシングジムは怖い、生きづらい方ぜひ お越しください。
④30分で滝汗!!
目標は食べて燃やせる身体づくり
10分サーキットトレーニング→5分シャドー→
15分サンドバックで誰でも滝汗間違いなし!!
食べて痩せるほど燃焼効果高いです!!
※レベル分けされているので、体力に不安な方はレベル0からはじめることができます。
期待できる効果
キックボクシングによる全身連動運動
全身を連動させ運動するキックボクシングは全身の筋肉を鍛えながら全身のシェイプアップに繋がる。特にお腹周り、くびれ、太もも、ふくらはぎ、お尻、二の腕、背中に効果的！
キックボクシングは、日常では行わない動作が多く、心拍数も上昇するので心 肺機能向上にも
繋がります。
EPOC(運動後過剰酸素消費量)を狙ったプログラムで24時間〜48時間痩せやすい身体へ
有酸素運動と無酸素運動を繰り返し高強度で行うことでプログラム終了後脂肪が燃えやすい状態に！！全身持久力向上・脂肪燃焼効果が期待できます。
定期的に行うことで太らない身体を作りましょう！
定期的に行うことで太らない身体を作りましょう！
楽しくカロリー消費！
暗闇の中音楽に合わせてサーキットトレーニング×キックボクシング！
30分で約800kcal消費します。 人目を気にせず、楽しくダイエットをはじめたい方におすすめ！
30分で約800kcal消費します。 人目を気にせず、楽しくダイエットをはじめたい方におすすめ！
暗闇の中音楽に合わせてサーキットトレーニング×キックボクシング！30分で約800kcal消費します。人目を気にせず、楽しくダイエットをはじめたい方におすすめ！
料金体系
初回無料体験申込方法
フォーム送信が可能です。
初回無料体験流れ
当日、予約開場時間までにジムにお越しいただきます。
インストラクターより簡単な説明を受けて、実際に30分間のセッションにご参加頂きます。
インストラクターより簡単な説明を受けて、実際に30分間のセッションにご参加頂きます。
当日、予約開場時間までにジムにお越し
いただきます。
インストラクターより簡単な説明を受けて、実際に30分間のセッションにご参加頂きます。
インストラクターより簡単な説明を受けて、実際に30分間のセッションにご参加頂きます。
実際のセッションに参加して頂きます。当日は開始15分前にお越しください。
※セッション前に動きのレクチャーがございます。
持ち物
・運動着(必要な方は着替え)
・タオル
・飲み物
※駐車場11台分ご用意がございます。
襟足で行うので室内シューズも必要ありません。
